Geburtsvorbereitung - fit und gesund in der Schwangerschaft
Schwangerschaft + Geburt
– Ein natürlicher Ausnahmezustand –
Dieser besondere Zustand fordert eine körperliche Höchstleistung von der werdenden Mutter. Diese ist fast vergleichbar mit der Vorbereitungauf eine Olympiade. Wichtig ist die positive und sportliche Einstellung und ein gesunder, leistungsfähiger Körper.
Eine gute Schwangerschaftsgymnastik ist unverzichtbar, um den Belastungen entgegen zu wirken, die die Veränderung von Gewebe und
Statik verursachen.
Kursziele
- Info über den Ablauf einer Geburt
- Info über das Verhalten unter der Geburt
- Anregung von Stoffwechsel, Atmung und Kreislauf
- Gezielte Schwangerschaftsgymnastik zum Erhalten, Lockern und Dehnen der belasteten Muskeln und Gelenken
- Natürliche Atmung erkennen und davon abgeleitete Atemhilfen für die Geburt erarbeiten
- Entspannungsübungen erlernen
Unsere Geburtsvorbereitungskurse werden von Physiotherapeuten mit spezieller Zusatzausbildung geleitet.
- Kursdauer: 12 Abende + 1 Partnerabend
- Kursbeginn: Ab ca. der 26. Schwangerschaftswoche
- Kurskosten: auf Anfrage, Übernahme von der Krankenkasse kann beantragt werden.
- Kurszeiten: auf Anfrage
Willkommen in der Praxis für Physiotherapie und Physifit-Pattensen.
Unsere Praxis besteht seit 1990. Die langjährige Erfahrung und ein hochqualifiziertes Team von 10 Mitarbeitern bietet ihnen auf ca. 350 qm ein umfangreiches Angebot an Behandlungen.
Unser freundliches und fachspezifisch ausgebildetes Team nimmt sich in angenehmer Atmosphäre Zeit für Sie und stellt sich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.