Fit für junge Mütter – aktiv bleiben nach der Rückbildung
Ausgleich im neuen Alltag
– Fit bleiben, aktiv sein –
Nach der Rückbildungsgymnastik möchte man nicht nur die Muskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens kräftigen, sondern auch Ausdauer und Kraft der Extremitäten fördern. Zu Beginn steht ein konditionsförderndes Kreislauftraining, im Anschluss werden alle Muskelpartien, unter Berücksichtigung der Beckenbodenaktivität, an modernen Rehageräten gekräftigt. Am Ende dehnt man den trainierten Bereich ausgiebig.
Kursziele
- Stressabbau
- Fettabbau
- Beweglichkeit
- Körperformung
- Spaß und Zeit für sich!
Unsere Fit für junge Mütter Kurse werden von Physiotherapeuten mit spezieller Zusatzausbildung geleitet.
- Kursdauer: 10 x (bei Abwesenheit kann nach Absprache zweimal nachgeholt werden.)
- Kursbeginn: nach Absprache
- Kurskosten: auf Anfrage, Übernahme von der Krankenkasse kann beantragt werden.
- Kurszeiten: auf Anfrage
Bitte ziehen Sie Sportbekleidung an!
Willkommen in der Praxis für Physiotherapie und Physifit-Pattensen.
Unsere Praxis besteht seit 1990. Die langjährige Erfahrung und ein hochqualifiziertes Team von 10 Mitarbeitern bietet ihnen auf ca. 350 qm ein umfangreiches Angebot an Behandlungen.
Unser freundliches und fachspezifisch ausgebildetes Team nimmt sich in angenehmer Atmosphäre Zeit für Sie und stellt sich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.